孕妇要怎样抚摸肚子才好？孕妇摸肚皮的好处

早孕后，肚子里的胎儿开始一天天变大。怀孕的母亲，包括她们周围的女性同事，非常喜欢摸肚子。首先，他们感觉新鲜，想感受婴儿的胎动。然而，有些人认为触摸腹部会导致孕妇流产和脐带绕颈。这是真的吗？怀孕不到36周的孕妇，不要经常触摸腹部，这将导致子宫收缩，并可能导致胎儿早产。

孕妇操作不当可能导致脐带缠绕在脖子上，胎儿位置不正确。当然，这并不意味着怀孕的母亲不允许触摸她们的腹部。触摸他们的腹部有利于胎儿的发育。这是为了提醒怀孕的母亲们以正确的方式触摸她们的腹部。(什么是胎动？胎儿的运动感觉如何？)

　　一、触压拍打法

实施月:怀孕4个月后，可以在触摸的基础上轻轻触摸、按压和轻拍。

具体措施:孕妇躺下，放松腹部，用手从上到下、从左到右来回抚摸腹部，用手指轻轻按压，然后抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般来说，胎儿在持续几周之后会有反应，例如轻微的身体运动、手脚转动等。

注意事项:开始时每次5分钟，反应后每次5 ~ 10分钟。按压和拍打胎儿时，动作必须轻柔。准妈妈也应该注意胎儿的反应。如果她觉得胎儿在挣扎或用力踢，这表明她不喜欢，她应该立即停止。

　　二、来回抚摸法

实施月:怀孕3个月后，你可以练习前后触摸。

具体方法:孕妇腹部完全放松时，用手从上到下、从左到右来回抚摸。在我的心里，我可以想象你的手真的在爱抚着可爱的宝宝，你有一种快乐和幸福。你天真地想:“亲爱的宝贝，妈妈爱你”和“宝贝真听话”。

注意事项:划水要轻，时间不能太长，每次2 ~ 5分钟。

　　三、推动散步法

实施月:怀孕6-7个月后，当准妈妈能明显触摸到胎儿腹部的头部、背部和四肢时，她可以增加推步练习。

具体措施:准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻触摸，前后按压和轻拍腹部。同时，她还可以用手轻轻推胎儿，让胎儿在宫里“散步、做运动”。

注意:这种运动应该在医生的指导下进行，以避免因不适当或过度用力而引起的腹痛、宫缩甚至早产。每次5 ~ 10分钟，动作要轻柔自然，用力要均匀适度，不要粗鲁。如果胎儿前后剧烈扭动，孕妇应立即停止推压，用手轻轻触摸腹部，胎儿会慢慢平静下来。

温馨提示:对于那些怀孕3个月以内、接近分娩期或子宫收缩过早的人来说，搏动和锻炼方法是不合适的。

孕妇摸肚皮的好处：可锻炼胎儿触觉

孕妇摸肚子实际上是一种产前教育。未来的父母可以和婴儿进行触觉交流。通过触摸孕妇的腹部，肚子里的婴儿可以感觉到父母的存在并做出反应。

从怀孕的第二个月开始，婴儿将在母亲体内移动，但此时的移动范围很小，准妈妈感觉不到。随着怀孕月份的增加，活动范围会增加，从浸泡羊水、眯着眼、吮吸手指、握紧拳头，到伸展四肢、转身、翻筋斗等。因此，在妊娠的头三个月之后，可以实施胎儿抚触和产前教育。

当触摸孕妇的腹部时，不仅让婴儿感受到父母的关怀，也让准妈妈身心放松，心情愉快。它也加深了家庭的感情。因此，准爸爸也应该积极参与触摸胎教。准爸爸应该经常通过婴儿的腹部轻轻抚摸他。最好在触摸婴儿的时候和他说话，告诉他父亲正在触摸他