通过胎动感知宝宝

当怀孕到某个月时，孕妇会感觉到婴儿明显的胎动。他们利用胎动向父母表达自己的身体状况。因此，孕妇在后期有一个非常重要的任务，即计算胎动。

正常情况下，昼夜胎动的强度和频率有一定的变化:早晨胎动频率较少，下午6点以后增加，晚上8-11点最活跃，说明胎儿有自己的睡眠模式。胎儿活动的强度和频率因人而异，从12小时内30-40次到100次或更多。大声的噪音、触摸孕妇的腹壁和强烈的光刺激会增加胎儿活动的次数。

一般来说，大多数孕妇在怀孕16-20周时会感觉到胎动，尤其是晚上，胎动特别明显，在怀孕28-34周时胎动最频繁。近期略有下降。胎儿的活动通常是每小时3-5次，12小时内30-40次。

那么，准妈妈该如何计算胎动呢？

从怀孕到分娩的28周内，准妈妈们可以每天在早上8-9点、下午1-2点和20-21点统计胎儿的活动。每次计数一小时，将三次计数相加并乘以4，得到大约12小时的胎动。

如果一天难以数三次，每天睡前每小时数一次，记录每天胎动次数并画一条曲线。数数时，孕妇应采取左侧姿势，环境应安静，注意力应集中。

胎儿活动的频率、速度和强度可以表明孕妇胎儿的安全。

正常胎动是指12小时内胎动约30次，表明胎盘功能良好，能向胎儿输送足够的氧气。胎儿发育良好，小生命在子宫中健康成长。

如果胎儿在12小时内运动少于15次，或在1小时内少于3次，则表明胎儿缺氧，孕妇不能轻易处理。

如果在一定时间内胎动次数超过正常次数，频繁胎动也是宫内缺氧的表现，需要立即去医院检查。

如果待产母亲感觉胎儿活动明显减少甚至停止，此时可以听到胎心音。如果发现胎儿心音在1-2天后消失，则胎儿已在子宫中死亡。

因此，胎动是胎儿向父母发出的信号。准父母和准妈妈应时刻注意胎儿的运动状态、异常或不舒服的感觉，并立即就医，以免造成终身遗憾。